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Dein Abend, deine Auszeit – entdecke die sanfte Kraft des Intervallfastens in einer netten Frauenrunde.
Gönn dir eine bewusste Pause von deiner gewohnten Abendroutine und tauche ein in eine besondere Teestunde im Frauenkreis.
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Tee Stunde
Beim Dinner Canceling verzichten wir an diesem Abend auf das klassische Abendessen und genießen stattdessen gemeinsam einen wohltuenden Bio-Fastentee. So schenken wir unserem Körper eine sanfte Pause über Nacht und lernen die wohltuende Praxis des intermittierenden Fastens kennen.
In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre entsteht Raum für Austausch, Inspiration und Verbindung. Wir sprechen über Ernährung, Gewohnheiten und kleine Veränderungen im Alltag, die mehr Leichtigkeit, Balance und Achtsamkeit in unser Leben bringen können – ebenso wie über das, was uns im Alltag bewegt und beschäftigt.
Ein Abend zum Innehalten, Auftanken und gemeinsamen Genießen – leicht, warm und verbindend.
Unsere kleinen Gruppen (max. 8 Personen) schaffen einen warmen, unterstützenden Raum, um das Intervallfasten ganz in deinem eigenen Tempo auszuprobieren und dich dabei gut begleitet zu fühlen.
Viele Teilnehmer schätzen das Fasten als Gelegenheit, um:
· Ein tieferes Bewusstsein für Hunger- und Sättigungssignale zu entwickeln
· Zu mehr mentaler Klarheit und innerer Ruhe zu finden
· Raum für Selbstreflexion und eine stärkere Körperwahrnehmung zu schaffen
· Die Entwicklung gesünderer Routinen und Essgewohnheiten zu unterstützen
· Sich leichter, fokussierter und stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu fühlen
Wichtige Punkte für alle Teilnehmer:
Fasten ist möglicherweise nicht für jede Person geeignet. Es ist wichtig, vor der Teilnahme an einem ärztlichen Rat einzuholen, um zu prüfen, ob Fasten für Sie geeignet ist – insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen.
Der angebotene Dinner Canceling Kurs ist ein begleitendes Wellness- und Präventionsprogramm und stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.
Unser Kurse finden an folgender Adresse statt:
MOKOH Music
Grünberger Straße 44a
10245 Berlin
Bitte gehe in die Grünberger Höfe hinein – unsere Location befindet sich unten rechts im Erdgeschoss bei MOKOH Music.
Preis: 20 Euro
Voranmeldung nötig
Zusätzliche Informationen
Wichtige Punkte für alle Teilnehmer:
Fasten ist möglicherweise nicht für jede Person geeignet. Es ist wichtig, vor der Teilnahme an einem ärztlichen Rat einzuholen, um zu prüfen, ob Fasten für Sie geeignet ist – insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen.
Der angebotene Dinner Canceling Kurs ist ein begleitendes Wellness- und Präventionsprogramm und stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.
Personen, die nicht zur Teilnahme an unseren Fastenprogrammen berechtigt sind:
- Schwangere oder stillende Personen
- Kinder und Jugendliche (noch im Wachstum)
- Menschen, die untergewichtig sind oder an Essstörungen leiden (z. B. Anorexie, Bulimie)
- Personen mit schweren körperlichen Erkrankungen, wie z. B.: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwere Nieren- oder Lebererkrankungen, unkontrollierter Bluthochdruck, Krebs
- Menschen mit Typ-1-Diabetes (aufgrund des Risikos schwerer Blutzuckerschwankungen)
- Personen, die Medikamente einnehmen, die eine Nahrungsaufnahme erfordern oder durch Fasten beeinträchtigt werden können
- Ältere Erwachsene mit Gebrechlichkeit oder einem Risiko für Mangelernährung
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder akuten Infektionen
Informationen zur Barrierefreiheit
Kurse finden in Erdgeschoss statt.
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