COURAGE TO CHANGE

Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Warum verfällst du dann immer wieder in dieselben Muster?

Sich selbst zu verstehen ist wichtig, aber Einsicht allein verändert nicht immer die Art und Weise, wie wir reagieren, wenn Unsicherheit, Angst oder alte Gewohnheiten auftauchen.

Durch neurowissenschaftlich fundierte Gehirn-Körper-Bewegungsübungen bekommst du Raum, vertraute Reaktionen wahrzunehmen, mit verschiedenen Möglichkeiten zu experimentieren und einen sinnvollen nächsten Schritt zu identifizieren.

Kein Druck, persönliche Geschichten zu erzählen. Du musst nicht furchtlos sein. Nur Neugier, Bewegung und ein sicherer Raum, um dich selbst auf eine andere Art kennenzulernen.

Für alle, die eine bedeutende Veränderung durchlaufen, und für Fachleute aus den Bereichen Yoga, Bewegung und Wohlbefinden, die neugierig darauf sind, wie das Gehirn, der Körper und das Nervensystem lernen.

Moderiert von Mansi Maheta

• Molekularneurobiologin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
• Gründerin von „Brain-Body Movement“
• Autorin von „The Innocent Body“