Tanz & Bewegung für Schwangere & Eltern mit Baby

MAMA IN MOTION schafft einen offenen und unkomplizierten Bewegungsraum für Schwangere und Eltern mit Baby.

Das Angebot wurde von Martha Hirschhorn, Tanz- und Theaterschaffender sowie Tanz- und Bewegungstherapeutin und selbst Mutter, entwickelt.

Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, auch in dieser besonderen Lebensphase in Bewegung zu bleiben, zu tanzen und den eigenen Körper neu zu entdecken – ganz ohne Leistungsdruck. MAMA IN MOTION lädt dazu ein, sich weiterhin als aktive und bewegte Person zu erleben und Bewegung so zu gestalten, wie es individuell möglich ist.

Eine Kursstunde verbindet Bewegung, Körperwahrnehmung, Tanz und Improvisation. Zu Musik wird gekräftigt und gedehnt, improvisiert und der eigene Körper in seinen Veränderungen und Möglichkeiten erkundet. Das Baby kann dabei ganz selbstverständlich dabei sein – im Bauch, in der Trage, auf dem Arm, neben den Teilnehmenden oder mittendrin.

Nichts muss – alles kann.

Das Angebot richtet sich an Schwangere in allen Phasen der Schwangerschaft sowie an Eltern mit Babys. Alle Körper und Bewegungslevel sind willkommen. Die Kurse finden in Familienzentren in Friedrichshain statt und sind bewusst niedrigschwellig und nicht kommerziell ausgerichtet. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis beziehungsweise im Rahmen einer Übungsleiterpauschale möglich.