Der Wecker klingelt: Für die Lerchen beginnt jetzt der Tag, für die Eulen ist es biologisch noch mitten in der Nacht. Unser Körper folgt einem komplexen inneren Zeitsystem: Es steuert Schlaf, Stoffwechsel, Blutdruck und Immunsystem – und beeinflusst sogar die Wirkung von Medikamenten.
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Tag-Nacht-Rhythmus
Der Chronobiologe Prof. Achim Kramer erklärt, wie unsere biologischen Uhren ticken, warum ein Alltag gegen den eigenen Rhythmus die Gesundheit aus dem Takt bringen kann und wie circadiane Medizin den Faktor Zeit in Diagnostik und Therapie einbezieht.
Der Intensivmediziner Prof. Alawi Lütz zeigt anhand aktueller Forschung, wie sehr der Tag-Nacht-Rhythmus schwerkranker Patient:innen aus dem Takt gerät – und wie er sich gezielt wieder stärken lässt, um die Genesung zu unterstützen. Diese Ansätze lassen sich auch im Alltag vorbeugend nutzen – für mehr Wohlbefinden und bessere Gesundheit.
Zusätzliche Informationen
Informationen zur Barrierefreiheit
Zugang mit Fahrstühlen ist über Virchowweg 9 möglich.
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